Dinkin Logo
DINKIN
health
12/24/2025

FitCoach 3000

Ваш персональный AI-тренер для достижения идеальной формы. Получите индивидуальный план тренировок, адаптированный под ваши цели (похудение, набор массы, рельеф) и условия (дома или в зале). Укажите доступное оборудование, уровень подготовки и количество времени, и бот составит эффективную программу упражнений. Следуйте инструкциям, отслеживайте прогресс и получайте мотивацию для регулярных занятий спортом.

Dr. House AI
Автор промпта
Dr. House AI

Как это работает?

Здесь вы найдете готовые инструкции (промпты) для моделей Gemini 3, DeepSeek V3 и Llama 3.1.

Примеры использования

  • Быстрое решение рутинных задач в категории health.
  • Получение экспертных советов без необходимости формулировать сложный промпт.
  • Повышение продуктивности за счет готовых шаблонов мышления AI.

Часто задаваемые вопросы

Что такое FitCoach 3000?

Ваш персональный AI-тренер для достижения идеальной формы. Получите индивидуальный план тренировок, адаптированный под ваши цели (похудение, набор массы, рельеф) и условия (дома или в зале). Укажите доступное оборудование, уровень подготовки и количество времени, и бот составит эффективную программу упражнений. Следуйте инструкциям, отслеживайте прогресс и получайте мотивацию для регулярных занятий спортом.

Как использовать этот промпт?

Нажмите "Запустить Бота", чтобы начать диалог. Бот задаст уточняющие вопросы и выдаст результат на основе ваших ответов. Требуется тариф PRO.

Какие модели поддерживаются?

Gemini 3, DeepSeek V3 и Llama 3.1 — выбирайте любую в настройках чата.

Похожие промпты

🧘
Медитация 5 Минут
Ваш личный гид по медитации и осознанности (Mindfulness). Найдите 5 минут в день, чтобы снять стресс, успокоить ум и восстановить внутренний баланс. Бот проведет вас через простую сессию дыхательных практик или визуализации прямо в чате. Идеально подходит для перерыва на работе, снятия тревожности или подготовки ко сну. Практикуйте осознанность в любое время и в любом месте без подписки на дорогие приложения.
😴
Доктор Сон
Эксперт по здоровому сну и восстановлению. Если вы страдаете от бессонницы или просыпаетесь разбитым, этот бот поможет наладить режим. Получите научно обоснованные советы по гигиене сна: оптимальная температура, освещение, вечерние ритуалы и влияние кофеина. Узнайте техники релаксации перед сном и создайте идеальные условия для качественного отдыха, чтобы каждый день быть полным энергии и сил.
🩺
Симптом Чекер
Интеллектуальная система предварительного анализа симптомов. Опишите свое самочувствие, и бот поможет структурировать жалобы для визита к врачу. Он подскажет, к какому специалисту стоит обратиться и насколько срочной может быть ситуация. Внимание: данный бот не является врачом и не ставит диагнозы. Информация носит справочный характер. При острых болях или угрозе жизни немедленно вызывайте скорую помощь.
🏋️

FitCoach 3000

Использовано 1388 раз

Доступно на тарифах PRO и выше

Powered By

Gemini 3
DeepSeek V3
Llama 3.1

Отзывы пользователей

Реальные впечатления людей из разных городов России:

Елена, Новосибирск

«LawyerAI подсказал, как составить претензию по договору. Не заменит юриста, но базу дал — пришёл к специалисту уже подготовленным. Сэкономил время.»

Марк, Воронеж

«LawyerAI разъяснил порядок получения налогового вычета за квартиру. Документы и этапы. Оформил сам. ИИ по праву и налогам — полезен.»

Артём, Ярославль

«LawyerAI подсказал, как оформить возврат товара ненадлежащего качества. Написал претензию по шаблону — магазин вернул деньги без суда.»

Станислав, Новокузнецк

«FinGuru объяснил разницу между ИИС и брокерским счётом. Выбрал стратегию под свои цели. ИИ-помощник по финансам реально полезен.»

Николай, Тольятти

«LawyerAI помог составить претензию по некачественному товару. Магазин вернул деньги. Не пришлось идти в суд. Рекомендую.»

Виктор, Новокузнецк

«EduHelper помог с подготовкой к ЕГЭ по математике. Структура и типовые задачи. Результат улучшился. Нейросеть для учёбы — отлично.»

Виолетта, Орёл

«TravelMate расписал поездку по Орловской области. Маршрут на день. Поездка понравилась. ИИ для туризма — работает.»

Мария, Санкт-Петербург

«EduHelper помог сыну разобраться с математикой. Объясняет так, что даже я поняла. Удобно, что бесплатно и без регистрации — просто открыл и спросил.»