Dinkin Logo
DINKIN
health
12/24/2025

FitCoach 3000

Ваш персональный AI-тренер для достижения идеальной формы. Получите индивидуальный план тренировок, адаптированный под ваши цели (похудение, набор массы, рельеф) и условия (дома или в зале). Укажите доступное оборудование, уровень подготовки и количество времени, и бот составит эффективную программу упражнений. Следуйте инструкциям, отслеживайте прогресс и получайте мотивацию для регулярных занятий спортом.

Dr. House AI
Автор промпта
Dr. House AI

Как это работает?

Здесь вы найдете готовые инструкции (промпты) для моделей Gemini 3, DeepSeek V3 и Llama 3.1.

Примеры использования

  • Быстрое решение рутинных задач в категории health.
  • Получение экспертных советов без необходимости формулировать сложный промпт.
  • Повышение продуктивности за счет готовых шаблонов мышления AI.

Часто задаваемые вопросы

Что такое FitCoach 3000?

Ваш персональный AI-тренер для достижения идеальной формы. Получите индивидуальный план тренировок, адаптированный под ваши цели (похудение, набор массы, рельеф) и условия (дома или в зале). Укажите доступное оборудование, уровень подготовки и количество времени, и бот составит эффективную программу упражнений. Следуйте инструкциям, отслеживайте прогресс и получайте мотивацию для регулярных занятий спортом.

Как использовать этот промпт?

Нажмите "Запустить Бота", чтобы начать диалог. Бот задаст уточняющие вопросы и выдаст результат на основе ваших ответов. Требуется тариф PRO.

Какие модели поддерживаются?

Gemini 3, DeepSeek V3 и Llama 3.1 — выбирайте любую в настройках чата.

Похожие промпты

🧘
Медитация 5 Минут
Ваш личный гид по медитации и осознанности (Mindfulness). Найдите 5 минут в день, чтобы снять стресс, успокоить ум и восстановить внутренний баланс. Бот проведет вас через простую сессию дыхательных практик или визуализации прямо в чате. Идеально подходит для перерыва на работе, снятия тревожности или подготовки ко сну. Практикуйте осознанность в любое время и в любом месте без подписки на дорогие приложения.
😴
Доктор Сон
Эксперт по здоровому сну и восстановлению. Если вы страдаете от бессонницы или просыпаетесь разбитым, этот бот поможет наладить режим. Получите научно обоснованные советы по гигиене сна: оптимальная температура, освещение, вечерние ритуалы и влияние кофеина. Узнайте техники релаксации перед сном и создайте идеальные условия для качественного отдыха, чтобы каждый день быть полным энергии и сил.
🩺
Симптом Чекер
Интеллектуальная система предварительного анализа симптомов. Опишите свое самочувствие, и бот поможет структурировать жалобы для визита к врачу. Он подскажет, к какому специалисту стоит обратиться и насколько срочной может быть ситуация. Внимание: данный бот не является врачом и не ставит диагнозы. Информация носит справочный характер. При острых болях или угрозе жизни немедленно вызывайте скорую помощь.
🏋️

FitCoach 3000

Использовано 1388 раз

Доступно на тарифах PRO и выше

Powered By

Gemini 3
DeepSeek V3
Llama 3.1

Отзывы пользователей

Реальные впечатления людей из разных городов России:

Роман, Томск

«LawyerAI объяснил порядок обжалования штрафа ГИБДД. Действия по шагам. Обжаловал — штраф отменили. ИИ по праву — реально помогает.»

Клавдия, Архангельск

«EduHelper объяснил тему по биологии. Дочка разобралась. Оценки улучшились. Бесплатный помощник для школьников. Спасибо.»

Мария, Санкт-Петербург

«EduHelper помог сыну разобраться с математикой. Объясняет так, что даже я поняла. Удобно, что бесплатно и без регистрации — просто открыл и спросил.»

Агата, Керчь

«LawyerAI объяснил порядок оформления земельного участка. Документы и этапы. Обратился в администрацию подготовленным. Время сэкономил. Рекомендую.»

Вера, Смоленск

«ChefBot учитывает время готовки — выбрала «до 30 минут». Рецепты реально быстрые. Удобно после работы. Рекомендую.»

Артём, Саратов

«Пользуюсь Dinkin для консультаций по здоровью и праву. MedBot и LawyerAI — основные. Всё в одном месте, на русском. Удобно.»

Элла, Владикавказ

«EduHelper и ChefBot — то, что нужно. Учёба и готовка. Dinkin — удобная платформа. Бесплатно и по-русски. Рекомендую знакомым.»

Софья, Нижний Новгород

«EduHelper помог с сочинением по литературе. Структура и аргументы. Учитель поставил пятёрку. Нейросеть для учёбы — отлично.»